The Self-Care Book Club: a book club with a twist

Primul nostru proiect de suflet rezumat în câteva cuvinte: The Self-Care Book Club este despre oameni. Despre tribul tău — acel spațiu sigur unde poți fi exact cine ești: un om uneori ciudat, uneori haios, uneori complicat, dar mereu autentic. Aici citim și dezbatem cărți din sfera psihoterapiei și a dezvoltării personale.

În club se intră doar pe bază de invitație.

Cartea lunii · oct. 2026

Atomic Habits

de James Clear

Citește mai mult

Următoarele întâlniri

27 aprilieA avut loc

Despre moarte și a muri - Elisabeth Kubler - Ross

Mâine, cu grupul închis, vorbim și trăim tot ceea ce va scoate la suprafață această carte. Câteva gânduri și idei extrase din carte, care rămân cu mine, și pe care le-am simțit și trăit o dată cu pierderea oamenilor mei dragi: “fiecare persoană are dreptul de a muri cu demnitate, are dreptul nu doar la îngrijire medicală adecvată, ci și respect, ascultare și umanitate. “ Deși cartea a fost scrisă în anul 1969, îmi dau seama că în anul 2026 cele scrise de mai sus nu sunt parte din “normalitate” și bune practici…. Că, din păcate, cei “norocoși” (dacă asta se poate numi noroc) au parte de acea umanitate și demnitate spre capătul vieții

15:00 – 18:00

250 lei

Citește mai mult

7 martieA avut loc

Șapte lecții și jumătate despre creier - Lisa Feldman Barrett

Luna Martie este “brain month” pentru mine, o data cu intervenția prin care am trecut. Conexiunea creier-corp-ganduri-emotii-relatii sociale si alte interconectări este ceva ce mă preocupă de ceva timp. Lisa Feldman Barrett: ,,Am scris această carte de scurte eseuri informale pentru a te intriga și a te delecta. Nu e o lecție exhaustivă despre creier. În fiecare eseu sunt prezentate câteva informații științifice prețioase despre creierul tău, pe care le vom analiza, pentru a înțelege ce ne pot dezvălui ele despre natura umană. De preferat e să le citești în ordinea în care apar în carte, însă pot fi citite și aleatoriu. Sper că îți va face plăcere să afli ce găsește un neurocercetător fascinant în privința creierului tău și cum o masă de aproximativ 1,36 de kilograme te face să fii om. Aceste eseuri nu îți sugerează ce părere ar trebui să ai despre natura umană, însă te invită să te gândești la ce fel de om ești sau îți dorești să fii.

16:00

249 lei

Citește mai mult

23 februarieA avut loc

Cele 5 limbaje ale iubirii - Gary Chapman

Cele 5 limbaje ale iubirii – Esența Gary Chapman explică în această carte cum exprimăm și cum percepem iubirea în moduri diferite. Ideea centrală este că fiecare persoană are un „limbaj al iubirii” principal — adică un mod specific în care se simte iubit și îl arată celorlalți. Când partenerii își înțeleg reciproc limbajele, pot comunica mai eficient afecțiunea și pot reduce conflictele. 💖 Cele 5 limbaje ale iubirii 1. Cuvinte de confirmare Apreciere verbală, complimente, cuvinte încurajatoare (ex.: „Te iubesc”, „Apreciez ce ai făcut”). 2. Timp de calitate Atenție totală și prezență fără distrageri (conversații autentice, activități împreună). 3. Cadouri Daruri simbolice care reflectă gândirea și intenția — nu neapărat prețul. 4. Acte de serviciu Fapte concrete pentru a ușura viața celuilalt (ex.: gătit, ajutor la treabă). 5. Atingere fizică Contact fizic semnificativ (îmbrățișări, mângâieri, ținut de mână). 🧠 Ideea centrală • Iubirea se exprimă diferit pentru fiecare persoană. • Când partenerii vorbesc limbaje diferite, pot apărea neînțelegeri (de exemplu, unul oferă cadouri, iar celălalt are nevoie de timp de calitate). • Scopul este să identifici propriul tău limbaj al iubirii și pe cel al partenerului, ca să îi poți oferi iubire în forma care are cel mai mare impact pentru el/ea.

16:00 – 19:00

250 lei

Citește mai mult