Despre noi

Sunt Elena Ghițulescu și dacă ar fi să mă definesc prin câteva lucruri, aș spune: cărți, oameni și povești. De luni până vineri lucrez ca secretară la o firmă de IT din Cluj-Napoca, iar în paralel, alături de Andreea, construiesc proiecte în jurul lucrurilor care ne pasionează. The Self-Care Book Club & Workshops și The Self-Care Evenings au pentru noi două același fir roșu: cărțile, oamenii și conversațiile.

Îmi plac contextele în care oamenii se întâlnesc și se simt suficient de în siguranță încât să vorbească sincer, să râdă, să fie vulnerabili și uneori să iasă puțin din zona de confort. Să fiu 100% sinceră, de aici mi-a venit ideea podcast-ului „Tu, în fața lumii”. De la nevoia pe care am trăit-o pe pielea mea. Și anume, cât de greu îmi este să ies în fața oamenilor și să mă arăt așa cum sunt.

,,Tu, în fața lumii” este un proiect prin care ajut autori, terapeuți, coachi, traineri, antreprenori, educatori sau artiști aflați la început de drum să se simtă un pic mai confortabil în fața camerei. Să își găsească propriul mod de a comunica și poate că cel mai important, să nu se piardă pe ei în tot acest proces. Să rămână naturali, să vorbească în felul lor și să încerce, pe cât posibil, să fie pur și simplu ei chiar și atunci când apare inevitabila teamă că vor fi judecați. Pentru că eu nu cred că trebuie să devenim altcineva ca să fim văzuți. Cred că putem avea curajul să ne arătăm așa cum suntem.

O altă parte importantă din activitatea mea, care îmi aduce multă energie, este moderarea lansărilor de carte și a diferitelor evenimente culturale care au loc în Cluj-Napoca.

Dincolo de toate aceste proiecte sunt Elena: mama care stă pe marginea terenului de fotbal și își susține copilul, soția care savurează un pahar de vin împreună cu soțul și cititoarea în pijama care înainte să adoarmă își trage pilota până la gât și citește câteva pagini.

Andreea Arnold, preiau legătura. Sunt psihoterapeut de aproape 16 ani, mamă a trei copii și, probabil, una dintre persoanele care au învățat cel mai mult despre relații atât din formările profesionale, cât și din propria viață.

Sunt psihoterapeut sistemic, psihoterapeut pentru copii și adolescenți, educator parental certificat Circle of Security și formator acreditat. Dar, dincolo de titulaturi, sunt o călătoare prin viață de aproximativ 40 de ani, trecută prin suișuri și coborâșuri interioare ca noi toți, în continuă căutare de grijă de sine, tihnă și viață trăită cu savoare.

Iubesc umorul negru, conversațiile profunde, cărțile, creioanele colorate și ciocolata de casă — și am o relație oarecum complicată cu small talk-ul.

Pe lângă ședințele de psihoterapie, am avut mai multe proiecte mai mici sau mai mari de care m-am ocupat. Unul dintre ele, The Self-Care Box, a luat naștere în iulie 2022, în urma unei probleme de sănătate care m-a pus față în față cu multe întrebări grele: de ce mi se întâmplă mie asta? O să fiu același om după intervenția prin care voi trece? Cum îmi doresc să trăiesc de aici înainte?