Cum să-ți transformi viața

Pornind de la cele mai noi cercetări științifice și de la diferite căi de vindecare, Nicole LePera ne ajută să înțelegem cum ne condiționează viața experiențele nefericite și traumele din copilărie, producând dezechilibre în organism și ținându-ne blocați în tipare de codependență și imaturitate emoțională. Nevindecate, aceste comportamente de autosabotaj se pot repeta la nesfârșit și pot aduce boală și un sentiment de neîmplinire.

Autoarea le oferă cititorilor sprijin emoțional și un set cuprinzător, dar accesibil, de instrumente cu care să se elibereze de comportamentele distructive și să-și recreeze viața. Paradigma pe care o propune este o celebrare a puterii ființei noastre întregi — minte, corp și suflet — de a depăși prin propriile resurse orice traumă și de a-și împlini potențialul.