Îmbrățișeaz-o pe fetița care ai fost

Fetița care ai fost poate primi de la femeia adultă care ești tot ce i-ar fi trebuit în copilărie, pentru ca tu, cea de azi, să poți trăi în prezent, liberă și conștientă. De ce reacționăm exagerat în unele situații? De ce ne simțim copleșite de emoții la auzul unor simple cuvinte? De ce suntem atât de vulnerabile în fața unui anumit tip de oameni?

Scrisă de Marta Segrelles, psiholog și psihoterapeut specializat în traumă, cartea oferă, științific dar pe un ton blând, acces la un întreg proces de terapie. Explicând simplu cum nevoile neîmplinite din copilărie o fac fragilă pe femeia adultă, capitolele ne ghidează pas cu pas prin amintiri, ne ajută să ne înțelegem și să ne liniștim emoțiile puternice și ne dau strategii pentru a integra acele părți din noi care au stat ascunse decenii la rând și ne-au durut din umbră.